第307期 | 幸福其实很简单，忘掉自己就好
你好，这里是卖桃者说，我是 Kevin，极客邦科技的创始人和 CEO，今天是我代班主持的第 23 天。
在第 299 期的卖桃者说里，我分享了“Self-Compassion，对自己好一点”这个话题，大概意思是说在快节奏的现代社会，在繁忙的工作和生活中，我们要学会自我怜悯，学着独处，学着和自己对话，学着让自己放松下来，幸福感就会油然而生。今天再给大家分享一个让自己幸福的小技巧，只不过上一个技巧是向内求，这一个技巧是向外求，殊途同归。
如果你现在已经为人母为人父，在教育孩子的过程中，不知道有没有遇到这样的问题？比如说，孩子不听话，很固执，你说往东，他偏往西，你说往西，他却向东。或者说在学习的时候不专心，东看看西看看，你心里总是很别扭，打也不得骂也不得，惹得一肚子气。如果你是在职场里面，也是有很多的纠结，每天被一个又一个的目标所绑架，清晨起来第一件事就是担心目标能不能完成，奖金能不能拿得到？而恰好你还是一个管理者，在很多场合，面临的问题就是自己的权威被挑战，在会议现场直接被同事怼，甚至下属也大不敬，好像在处处和自己刁难？
其实这些都是我们常人的常态，我经常说的一句话就是，无大碍，接受它们就好了，事情总是会过去的。当然，这是安慰人的说法，与此同时，我们还是要积极应对，找到解决问题的办法，让自己有掌控力，也更加游刃有余。简单来说，就是“忘掉自己”。接下来咱们就上面所说的三种情形，挨个来分析一下。
我家里有两个小朋友，都已经上小学了。老二因为年龄小，年级低，作业没那么多，但是老大就不一样了，如果不是有疫情，每天做作业都要做到晚上九十点钟。估计再过两年，到小升初，作业还要更多，睡得还要更晚。在家长之间闲聊的时候，我们经常说，我们那时候怎么样怎么样，作业没那么多，每天玩得是天昏地暗。只是时代确实不一样了，再说经过这几十年的发展，教育的先进程度也不一样了，虽然是大学毕业生，如果让你去辅导现在小学高年级或者初中孩子的作业，其实都是有难度的。
那么这个时候，我们再站在我们自己的角度去评判孩子，肯定就会存在很多冲突。况且除了作业，因为现在孩子接触的信息比较多，分辨力也比从前强很多，见世面也比从前宽广很多。假设我们忘掉自己，站在孩子的角度去思考，去了解他们的诉求，去为他们提供帮助，就很有可能收到意想不到的效果。
我家的做法就是多总结，多讨论，给孩子发表意见的机会，然后请他们自己提出解决方案，比如几点起床跑步、几点上课、几点写作业、几点再出去玩儿，能让他们做主的就让他们自己做主，我们在旁边就是辅助者角色。好处就是孩子的自主能力得到提升，也不会有那么多的家庭冲突，估计将来孩子的叛逆也会少一些吧。
对于工作来说，其实也是如此。日常工作中，我们肯定要制定目标，而且还要努力去实现。在制定目标的过程中，还要遵循“取乎其上，得乎其中，取乎其中，得乎其下”的原则，尽量让目标高一点点。但如果我们每天都盯着目标的时候，想着自己能不能完成，奖金能不能拿到的时候，焦虑感也会随之而来。
这个时候，如果我们换个活法，“忘掉自己”，将关注点放在用户身上，放在具体的解决方案上，可能焦虑就慢慢走远，幸福就慢慢来临了。对于极客邦科技的各项业务，不论是 InfoQ 极客传媒、TGO 鲲鹏会，还是我们的极客时间，现在都是发展关键期，工作节奏很快，目标也很高。
比如对极客时间的专栏订阅，说实话，每天我也关注每个专栏是不是有更多的人订阅了，销量是不是又增加了。后来我换了个角度，就看每个专栏的分享数据，如果分享率高，说明这个内容很好，用户喜欢，反过来，就需要和作者一起沟通，看看内容是不是有需要提升的地方。而且，当我们把关注点放在如何为用户带来更多的价值时，心里也会更加充满喜悦，因为你觉得你在帮助别人，自己有存在感和成就感。这个事情带来的直接结果，就是专栏的口碑越来越好，间接结果就是销量越来越好，你看，“忘掉自己”，心向用户的时候，是不是幸福就变得很简单了？
对于做管理也是一模一样的，既然是在管理岗位，就一定会面临各种各样的挑战，如果是中层管理者，还会被两面夹击。领导责问你目标为什么没有完成，为什么没有让团队成员更加努力一些，下属责问你为什么没有给团队争取更大的权益等等。有时候就会觉得很委屈。我就是作为一个公司的创始人和 CEO，很多时候也是这种感觉，比如你要确保公司现金流充裕，要保命活下去，就削减一些福利，明明是在为团队好，让大家都有工作做，偏偏会被人说成抠门，想方设法克扣大家的待遇等。
好在大心脏都是被委屈撑大的，我现在常用的做法就是“忘掉自己”，不在乎这些无益于团队发展的意见，只要团队在做决策时没有谋求私利，是在为公司的整体发展而努力，就坚定前行就好。这样做的好处自然也是焦虑感少了很多，不会担心被说成坏人，坏老板，而且还能笑嘻嘻地和团队成员解释，公司目前的现状就是如此，咱们一起接受它。团队成员反过来也觉得老板和自己在一起，还多给了一些敬重。
记得习近平主席在刚上任，出访意大利时，当时意大利众议院的众议长菲科问了一个很有意思的问题，“你当上国家主席是什么样的心情？”，习主席的回答是“我将无我，不负人民”。你看，主席为什么总是笑呵呵的，事情那么多，还保持那么好的心情，估计也是知道“幸福其实很简单，忘掉自己”就好了^_^
“如何让自己幸福”是门大学问，我目前还没有能力深入详细而系统地阐述，这儿只是结合自己的实践和你分享，希望对你有帮助。
开心的卖货时刻又到了，你感受到我的喜悦了吧？！以后请叫我“快乐的卖货郎”。推荐一个直播活动，今天晚上 8 点，我们邀请了前苏宁易购副总裁，现在彩食鲜的 CTO，也是我们 TGO 鲲鹏会的荣誉导师乔新亮老师来做分享，主题是“为什么毕业 5 年后，同学间的差距越来越大？”
我和乔新亮老师在三年前相识于南京，当时真是一见如故，在他的办公室里我们畅聊了 3 个小时，谈技术社区的发展，谈团队的管理，谈人生志向等。后来在 TGO 鲲鹏会南京分会成立的时候，请他做分享，顺势邀请他做导师，他很畅快地答应了。再后来就被我们各分会邀请去当地布道，他也乐此不疲，有求必应。我想这就是大爱，对社区的大爱，对技术人的大爱。在他受邀去各地分享的时候，他一定是忘掉了自己，一定是想能多帮助现场的同学，多分享一些自己的经验给他们，让大家少走一些弯路，多积累一些技能。
今天晚上，咱们一起听乔新亮老师传道授业解惑。如果你觉得今天我的分享对你有帮助，请别忘了给我留言，鼓励鼓励我，然后再顺手转发个朋友圈或者分享给朋友，帮助传播一下。
卖桃者说，明天见。
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（编辑：夏天）